APQ

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Bienvenue dans cette nouvelle série d’articles dédiée à l’APQ. Pour bien commencer, que cela signifie ? L'APQ, ou Activité Physique Quotidienne, c’est tout simplement l’initiative de faire bouger vos élèves au moins 30 minutes par jour. L'idée, c'est que chaque jour, les enfants puissent se dépenser un peu, que ce soit dans la cour de récré, en classe ou même dans les couloirs (oui, oui, vous pouvez être créatifs !).

Cette initiative n'est pas là pour remplacer l'EPS, mais pour ajouter une touche de mouvement supplémentaire dans la journée, afin de lutter contre la sédentarité et de faire bouger les élèves, surtout quand ils passent la majorité de leur temps assis.

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Activité physique quotidienne (APQ) : quels bienfaits pour les élèves ? (Episode 2)

11 septembre 2024

"Bienvenue dans le deuxième article de notre série dédiée à l’activité physique quotidienne ou aussi appelée APQ. Aujourd'hui, nous allons explorer les nombreux bienfaits de ces 30 minutes de mouvement quotidien pour les élèves, qu'ils soient en maternelle, en primaire, au collège ou au lycée. Vous vous en doutez, ces bénéfices vont bien au-delà de la simple forme physique !"

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